27.11.2008 | 19:18
Lateral movement
Fór loks að æfa golf í dag eftir langa fjarveru (nokkra daga). Hvíldin kom sér vel og ég komst að ýmsu nýju í sveiflunni. Ég var búinn að leggja of mikla áherslu á þyngd í vinstri fæti í upphafsstöðu sem gerði það að verkum að í sveiflunni varð lítil lateral hreyfing. Núna er ég með þyngdina betur dreifða á fæturna og ekki 55% í vinstri eins og áður.
Niðurstaðan er að núna er fín lateral hreyfing sem gefur mér miklu meiri kraft í höggum. Góð tilfinning að sveifla easy en fara lengra. Ég var sirka 150m með áttu járni en hafði týnt þessu og var að slá þangað með góðu 7 járni. Núna er ég sem sagt búinn að endurheimta þetta og er sáttur. Maður var farinn að taka meira á þessu því maður vissi að þetta var ekki rétta lengdin, og þannig urðu höggin villtari fyrir vikið.
60°-75m
54°-105m
pw-125m
9-135-140m
8-150m
7-155m
6-165m
Þannig eru lengdirnar mínar í stuttu járnunum.
Tókum fyrsta skype fund í langan tíma við fólkið mitt í lundinum. Ótrúlegt hvað maður einangrast eftir bara 15 daga án netsambands.
Bækur
Bókalistinn
-
: The Dirt -
: How to make love like a porn star -
The Meaning of Liff
: -
The Ultimate Hitchhiker's Guide to the Galaxy
: -
I Hope They Serve Beer In Hell
:
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (21.11.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku: 5
- Frá upphafi: 0
Annað
- Innlit í dag: 0
- Innlit sl. viku: 3
- Gestir í dag: 0
- IP-tölur í dag: 0
Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar
Athugasemdir
áður varstu 10 metrum lengri en ég.
Sýnist þú vera núna 25-30 metrum lengri.
Andsk.
Pétur (IP-tala skráð) 27.11.2008 kl. 21:04
ekkert sem smá hip ró-tei-sjón mun ekki laga.
Þrjá hluti þarftu að hafa í huga.
Hip rotation
Cock the wrist
Lateral movement
Þetta er það sem mun gera þig að sleggju Pétur minn. Að sleggju I tell ye.
Sigursteinn Ingvar Rúnarsson, 27.11.2008 kl. 22:30
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.