Leita í fréttum mbl.is

15.12.2009 | 20:50

Fituness

Fór í fitness próf hjá Úlla í gkg. Framför síđan fyrir mánuđi síđan.

Fyrst náđi ég 10 armbeygjum í boot camp. Svo 19 í fyrsta testinu hjá Úlla. Í dag náđi ég 36 stekkjum.

Plankinn bćttist pínu líka. Ekki mikiđ. Samt. Tók 1:10 sek síđast. Núna 1:15 sek!

Í coopers testinu hljóp ég síđast 2390m ţar sem vantađi friggin 10 metra uppá ađ vera yfir međallagi. Núna hljóp ég 2430m sem er yfir međallagi.

Ekkert rekkord stöff, samt nokkuđ ánćgđur miđađ viđ lágmarks ćfingar undanfariđ.

Nćsta test er um miđjan janúar.


Flokkur: Bloggar |

« Síđasta fćrsla | Nćsta fćrsla »

Bćta viđ athugasemd

Ekki er lengur hćgt ađ skrifa athugasemdir viđ fćrsluna, ţar sem tímamörk á athugasemdir eru liđin.

Strákurinn

Sigursteinn Ingvar Rúnarsson
Sigursteinn Ingvar Rúnarsson
Fallegt hávaxiđ eintak af alter egó karlmans. Skrifar um ţađ sem honum dettur í hug og á ţađ til ađ ýkja ţađ upp úr öllu valdi til ađ gera ţađ sem áhugaverđast fyrir leikmanninn.

Bćkur

Bókalistinn


Heimsóknir

Flettingar

  • Í dag (27.7.): 0
  • Sl. sólarhring: 3
  • Sl. viku: 16
  • Frá upphafi: 0

Annađ

  • Innlit í dag: 0
  • Innlit sl. viku: 16
  • Gestir í dag: 0
  • IP-tölur í dag: 0

Uppfćrt á 3 mín. fresti.
Skýringar

Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikiđ á Javascript til ađ hefja innskráningu.

Hafđu samband