15.12.2009 | 20:50
Fituness
Fór í fitness próf hjá Úlla í gkg. Framför síðan fyrir mánuði síðan.
Fyrst náði ég 10 armbeygjum í boot camp. Svo 19 í fyrsta testinu hjá Úlla. Í dag náði ég 36 stekkjum.
Plankinn bættist pínu líka. Ekki mikið. Samt. Tók 1:10 sek síðast. Núna 1:15 sek!
Í coopers testinu hljóp ég síðast 2390m þar sem vantaði friggin 10 metra uppá að vera yfir meðallagi. Núna hljóp ég 2430m sem er yfir meðallagi.
Ekkert rekkord stöff, samt nokkuð ánægður miðað við lágmarks æfingar undanfarið.
Næsta test er um miðjan janúar.
Bækur
Bókalistinn
-
: The Dirt
-
: How to make love like a porn star
-
: The Meaning of Liff
-
: The Ultimate Hitchhiker's Guide to the Galaxy
-
: I Hope They Serve Beer In Hell
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (21.6.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku: 4
- Frá upphafi: 0
Annað
- Innlit í dag: 0
- Innlit sl. viku: 4
- Gestir í dag: 0
- IP-tölur í dag: 0
Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar
Eldri færslur
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
skoðanakönnun
Trúir þú á Guð?
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.