fita

Þess má geta að fituprósentan hjá mér núna í upphafi átaks er 21,7% sem er average skv töflunni og það kom á óvart.

Markmiðið sem hann sagði mér að væri fínt er töfratalan 16% sem hýfir mig niður í Lean flokkinn í töflunni.

lean mean friggin djús pródús machine