Leita í fréttum mbl.is

Tækni

Menn fara misjafnlega að við æfingar.

Ég sveifla pw rólega í kringum líkamann án kúlu til að liðka upp. Geri þetta í sirka 5 mín. Allskonar útfærslur til að reyna liðka sem flesta vöðva og liðamót upp.

Svo slæ ég nokkrar kúlur þangað til að ég er orðinn heitur og stirðleikinn farinn.

Tek svo 6 járn og tek nokkrar kúlur þangað til að ég er orðinn nokkuð sáttur við sveifluna.

Svo er 19° blendingurinn tekinn í nokkrar kúlur.

Loks tek ég ásinn í nokkrar kúlur.

Þetta er nokkuð sem ég geri alltaf. Þetta er sirka ein fata af 70-90 kúlum.

Svo er það seinni fatan. Hún fer í eitthvað sem ég er að vinna í svo sem ásinn, 100m högg, stutt járn, löng járn, tré.

Í morgun tók ég t.d. seinni fötuna í skotleikfimi. Skipti kúlunum uppí 10 kúlu hópa og byrjaði á ásnum. 10 kúlur þar sem ég púnkta niður hvert höggin fara. Svo með blendingi, 6 járni, 8 járni og PW.

Ég er að sjálfsögðu ávallt með skotmark. Svo ímynda ég mér grátt svæði beggja megin við skotmarkið sem táknar braut. Punkta niður hvort kúlan fór beint á skotmark, til hægri/vinstri eða hreinlega utan grás svæðis.

Þannig er einbeitingin í hámarki og ég kominn með sögu af þróun nákvæmni höggana.

Svo eru sumir sem eru svo rosalega tæknilegir að þeir nánast slá ekki kúlu. Var við hliðin á einu slíkum í morgun. Það fara 5 mín í að færa hendurnar upp/niður/út og suður, mikið pælt í hreyfingum. "Hvert er vinstri olnboginn að stefna þegar ég geri þetta". "skildi hægra eistað snúast til hægri eða vinstri þegar ég er í framsveiflu"......allskonar hreyfingar hjá honum, og svo loksins eftir 5 mín. heyrir maður swhoosh. JEIIIIIII hann sló kúlu.

Eins og sjá má er ég ekkert sérstaklega hliðhollur slíkri æfingar aðferð. Auðvitað á að pæla í tækniatriðum en maður þarf að passa sig að týna sér ekki í þeim. Þetta þarf líka bara að flæða.


« Síðasta færsla | Næsta færsla »

Bæta við athugasemd

Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.

Strákurinn

Sigursteinn Ingvar Rúnarsson
Sigursteinn Ingvar Rúnarsson
Fallegt hávaxið eintak af alter egó karlmans. Skrifar um það sem honum dettur í hug og á það til að ýkja það upp úr öllu valdi til að gera það sem áhugaverðast fyrir leikmanninn.

Bækur

Bókalistinn


Heimsóknir

Flettingar

  • Í dag (22.11.): 1
  • Sl. sólarhring: 1
  • Sl. viku: 3
  • Frá upphafi: 153391

Annað

  • Innlit í dag: 1
  • Innlit sl. viku: 3
  • Gestir í dag: 1
  • IP-tölur í dag: 1

Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar

Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikið á Javascript til að hefja innskráningu.

Hafðu samband