Rútína

Fór á reingið í morgun eftir að hafa skutlaði Seban á leikskólann. Var þar í tvo tíma að slá högg ávallt með sömu rútínunni.

Er að reyna blokka allar hugsanir út á meðan þessi process að slá boltann er í gangi.

Nokkurskonar mantra sem ég hef komið mér upp.

Endurtek þrjú orð og læt svo vaða. Þannig er líklegra að ég endurtaki sömu hluti í sveiflunni.

Fyrst stend ég fyrir aftan boltan og hugsa og endurtek orðið GRIP, tek gripið og blæs úr nös til að slaka á vöðvum.

Svo hugsa ég orðið HAUS, og stilli kylfuhausnum upp miðað við skotlínu.

Svo hugsa ég orðið STAÐA, og stilli fótunum og líkamanum upp.

Rétt áður en ég byrja sveifluna þá tékka ég á hvort ég sé ekki slakur og hugsa svo um að fara rólega af stað og hámarka hraðann á réttum stað.

BEM

Athugasemdir

[Pétur (IP-tala skráð) 20.10.2008 kl. 13:08]

Það er gaman að sjá að þú ert í tilraunastarfsemi með nick á seba. Næst verður það Sebster ekki satt.

 Annað, heldurðu að það myndi hjálpa ef þú myndir hafa eitt af orðunum Pétur sem þú hugsar um og hitt kannski Pabbi?

[Sigursteinn Ingvar Rúnarsson, 20.10.2008 kl. 19:21]

Hafði reyndar ekki hugsað útí Sebster, við erum farin að kalla hann Sebas, (ætlaði að skrifa það í staðin fyrir Seban).

Baskarnir nota Sebas yfir Sebastian og okkur finnst það svalt.

Ég rúllaði í gegnum nokkur orð áður en ég valdi grip/haus/staða.

m.a. namía-hó-reinge-kó, jú da man og Superstaaaaar.

Pétur eða pabbi komu hins vegar aldrei til greina, því miður.

[Bjarni Daníelsson (IP-tala skráð) 24.10.2008 kl. 10:18]

þetta er ekki ósvipað hjá mér Siggi, ég hugsa alltaf um þrennt líka, fyrsta þegar kylfan er komin upp - þá hugsa ég um að halda stöðu - síðan hugsa ég um að byrja sveifluna rólega - og svo þegar kemur að þriðja atriðinu, þá fer ég alltaf að hugsa " hvað ætli sé í matinn í kvöld " þá fer allt til andsk.... he he

kv

Bjarni

[Sigursteinn Ingvar Rúnarsson, 24.10.2008 kl. 11:38]

hehe

það sem læðist inn hjá mér er t.d. ,,ekki fara til hægri" og ,,djöfull skal ég dúndra þessu flykki áfram".