....að fara reiður í ræktina

Fór brjálaður í ræktina í dag. Var ekki góðu skapi sökum undangenginna atburða. Ég hljóp 10km á nkl 70 mínútum. Tók 50% fleiri kviðæfingar en venjulega, gerði 20% fleiri bakæfingar og gerði 50 arbeygjur í tveim reppum í stað fimm reppa.

Ég var brjálaður

Ekki slæmt að hlaupa 100% lengra en mitt lengsta hlaup hingað til!

og það sem er flott við þetta er að ég get núna hlaupið endalaust. Hefði getað verið þarna í allt kvöld.

Ef maður er svona mótiveraður þá stoppar mann ekkert.

Reiðin er enn ekki runnin af mér og ég á leiðinni á golfæfingu. Það er hins vegar EKKI góð blanda. Kannski að ég ætti bara að hlaupa á æfingu.