4.3.2010 | 20:04
Check listi Íslandsmeistarans
Sveifla:
Staða
- Standa uppréttar
- Flippa mjöðm til vinstri
- Hafa kylfugrip vinstra megin við kylfuhaus
- Ýta vinstri öxl fram til að skvera axlir við höggstefnu
Aftursveifla
- Ekki draga kylfuna inn
- Snúa öxlum alveg svo að ég verði ekki laid off í topp stöðu
Niðursveifla
- Halda hægri fæti niðri lengur
- Halda rassi kjurrum, þ.e. ekki ýta honum fram
Framsveifla
- Leiða með vinstra handarbaki
- Þegar sveifla er í lokarstöðu, draga auga í pung og þykjast vera einbeittur
Vipp:
Staða
- omg! of flókið til að ég nenni að lýsa því, muna bara að hafa kylfuhausinn skveran við stefnu ásamt öxlum.
Sveifla
- Sveifla hægar og lengra aftur
- leiða með vinstra handarbaki
Pútt
Staða
- muna að halda gripinu meira til vinstri en ég held ég þurfi (treysta því sem Úlli segir)
- vinstri öxl fram til að skvera axlir við stefnu
Stroka
- Sveifla hægar og lengra aftur
- sveifla bara með öxlunum
- klára stroku og ekki líta upp of fljótt
Þetta er svona það sem ég er að pæla í í augnablikinu.
Bækur
Bókalistinn
-
: The Dirt -
: How to make love like a porn star -
The Meaning of Liff
: -
The Ultimate Hitchhiker's Guide to the Galaxy
: -
I Hope They Serve Beer In Hell
:
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (23.1.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku: 10
- Frá upphafi: 0
Annað
- Innlit í dag: 0
- Innlit sl. viku: 7
- Gestir í dag: 0
- IP-tölur í dag: 0
Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar
Eldri færslur
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
skoðanakönnun
Trúir þú á Guð?
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.