dirty trikk til að þagga niðrí grenjandi smábörnum. Að slurpa

BC dauðans

Djöfull er ég búinn á því í líkamanum eftir BC MF.

Æfingin var eftirfarandi:

Upphitunarskokk með 100 hnjám og svo 100 hælum.
Svo konstant handahlauparhopp og þegar blásið var einu sinni þá 10 hnéhopp, blásið tvisvar þá 10 armbeygjur. Þess á milli handahlaupahopp. 20 umferðir.

Svo breytt í 10 situps og 10 froskahopp. 20 umferðir.

Svo skokk.

Svo kom það erfiða.

Gera armbeygjur 10 stykki. EN...þjálfarinn taldi. HÆGT. Á leiðinni niður að gólfinu taldi hann 5-4-3-2-1, svo halda niðri á meðan hann taldi 5-4-3-2-1, svo hægt upp á meðan hann taldi 5-4-3-2-1. Ef einhver klikkaði og datt niður eða gat ekki haldið eða var of fljótur upp eða niður þá taldi þessi umferð ekki. Og believe me, það gerðist oft.

Vangefið erfitt.

Svo það sama með að beygja hnéin niður þannig að maður sat á hækum sér. Beint bak og hendur krosslagðar á bringu. Nema munurinn núna var sá að stundum þegar við vorum niðri að halda þá lét hann okkur sjálf telja niður frá 30!

Svo magaæfingar. Skæri. Vinstri olnbogi snertir hægra hné á meðan vinstri fótur er ekki hærra en 5cm frá gólfi, og svo öfugt. Sæmilega hratt. Í 20 sek stanslaust og svo 10 sek pása. Í nokkrar mínútur.

Svo það sama nema með því að standa og beyjga hnéin niður þannig að maður sat á hækjum sér og með hnúa í gólfi. Lyfta rassinum stanslaust í 20 sek svo 10 sek í hvíld. Í nokkrar mínútur.

Þá var enn korter eftir.

Þá var komið að því að vera með öðrum gæja og við fengum 100 froskahopp á parið með sandpoka. Skiptast á. Það var vangefið erfitt eftir að hafa gert allt hitt.

Froskahopp eru þannig að maður stendur, hendir sér svo niður í armbeygustöðu og tekur eina armbeygju. Hoppar svo upp og actually HOPPAR pínu upp. MEÐ FOKKIN ÞUNGAN SANDPOKA FYRIR OFAN HÖFÐIÐ.

Kaffi

Nýjasta nýtt hjá Sebastian er að biðja fólk um að fara í kaffi.

Þetta byrjaði á því að í þessari aðlögun á Gullborg þá sagði fóstran að pabbi færi nú í kaffi og við það lét ég mig hverfa og Sebastian gúdderaði það mjög vel.

Svo núna þegar ég var að leika við hann þá segir hann skyndilega ,,pabba, fara í kaffi ok?" Ég áttaði mig strax á beiðninni og fór bara í tölvuna, grautfúll yfir því að vera rekinn í burtu úr annars spennandi bílaleik.

Hann lék sér svo í friði í smá tíma og kom svo og bað mig um að taka kúkinn.

Hann sendir fólk sem sagt í kaffi þegar hann vill smá frið.

Fljótur að læra

Leyndarmál

Leyndarmálið upplýst!

Þá geta fornleifafræðingar tekið gleði sína á ný.

Mig dreymdi Pýramídan í Giza í Egyptalandi og í draumnum kom fram aðalleyndarmálið sem öllum langar að fræðast um, en aðeins útvaldir hafa hugmynd um.

Mig dreymdi sem sagt að það væru göng þarna inni, nokkurs konar tube. Það þyrfti að höggva þau út eins og þau leggja sig og halda þeim undir ljósi til að sjá skuggana myndast. Þessir skuggar munu svo upplýsa leyndarmál aldarinnar.

Þar hafið þið það.

Hvernig get ég verið viss um að þetta standist? Ekki nema von að fólk spurji að því.

Jú, vegna þess að þetta kom sem þruma úr heiðskíru lofti. Ég hafði ekkert verið að hugsa um Egyptaland, né hef ég horft á neitt í sambandi við þetta. Þetta hlýtur að vera bara eitthvað sem einhver vildi koma til skila inní mannaheim. Kannski Ramses eða Imhotep hver veit.

Burtséð frá þessu þá var þetta frekar tíðandalaus draumur.

dagur

Fór útá lífið í gærkvöldi. Fyrst með afrekshóp Gkg og svo downtown með Pedro og Zordiac. Tók daginn í dag til að jafna mig á því.

bast.

leikfimi

Erum á leiðinni í barnaleikfimi. Mér tókst að klæða Sebastian á endanum. Þetta er ávallt barátta. Hann að flýja á meðan ég kem á eftir honum. Þetta er okkar leikur. Ekki eitthvað sem okkur finnst leiðinlegt.

Translated from THE swedish

Er soldið neikvæður þessa stundina og læt því eftirfarandi flakka.

Ég reyni alltaf að upplifa listina frá upprunalega listamanninum. Hvort sem það þýðir að horfa á Swartzenegger tala ódöbbaða ensku(jú, mikil list þar), alvöru tónlist leikna af alvöru hljómsveitum (versus færibanda tónlist) eða þá að lesa bækur á hinu upprunalega tungumáli höfundar.

Sem leiðir mig að því sem ég vildi segja.

Er að lesa bækur eftir Stieg Larsson sem er sænskur. Þar sem ég tala ekki sænsku þá valdi ég að lesa þær á ensku. Þar sem ég er nú bara einfaldlega vanari því tungumáli við lestur.

Þegar maður les enskuna þá bara flæðir þetta og bókin rúllar í gegn.

Núna, með þessar bækur sem þýddar eru af Reg Keeland stend ég mig að því að stama setningar tvist og bast. Sem þýðir að ég þarf að stoppa og lesa setninguna aftur. Ég kemst iðulega að því að setningin er rétt, en samt ekki eðlileg. Bókin flæðir því ekki fyrir vikið sem er miður.

Þessi þýðandi er greinilega ekki sá færasti í ensku, því þetta lyktar af því að hann sé að reyna að vera töff. Þá meina ég að það er hægt að segja nokkrar setningar þarna á mun einfaldari máta. Það er eins og hann þýði þetta og fari svo yfir og reyni að finna samheiti yfir nokkur orð í orðabók.

Þetta kallast skólabókarenska á mínum heimabæ. Svipað og textagerðin hjá Jet Black Joe forðum daga.

Mér nægir að nefna bara það fyrsta sem friggin þýðandinn segir:

"Translated from the Swedish by Reg Keeland"

...from THE swedish.

Svo segir hann T.V. í staðin fyrir bara hið venjulega TV, enda Television eitt orð síðast þegar ég tékkaði.

Kannski maður hefði bara átt að lesa íslensku útgáfuna. Samt ekki.

Leiðigarðurinn

Af hverju getur íslenskt fólk aldrei gert almennilegt sjónvarpsefni?

Er með kveikt á skjánum og þar er skemmtigarðurinn að rúlla. Frábær hugmynd, eins og svo oft áður í íslensku sjónvarpi en vantar gífurlega upp á að þetta sé remotely skemmtilegt á að horfa.

Þeir eru að reyna að troða einhverju væmnu lærdóms fjölskyldu harmóníu boðskap inní þennan leikjaþátt.

Fólk sem horfir á leikjaþætti nennir ekkert að pæla í því. Það vill bara action og leiki. Fólk sem horfir á omega vill kannski crap með boðskap innanborðs.

Ég skil þetta ekki.

Af hverju stofna ég ekki sjónvarpsstöð!

Hún myndi bera nafnið.......Sigtoríus Maximus

Hver man ekki eftir Tanita Tikaram (laumudóttir Elvisar, allavega mjög lík honum)

Frank

see more Lolcats and funny pictures